Как научить ребенка жевать кусочки: возраст, причины проблем и простые упражнения
Пюре малыш ест с удовольствием, а стоит дать кусочек – давится, выплевывает или глотает целиком. Разбираемся, во сколько ребенок начинает жевать пищу, почему возникают сложности и что делать, если ребенок не жует в год, в два или даже в четыре года.
Знакомая картина для многих родителей. Хорошая новость: жевание – это навык, а навыку можно научить. Жесткой даты, когда ребенок «обязан» начать жевать, нет, но есть понятные этапы, и на каждом можно помочь малышу. Дальше – по порядку: возраст, причины, упражнения и красные флаги, с которыми лучше не тянуть.
Когда ребенок начинает жевать пищу
Первые жевательные движения появляются примерно в 6–7 месяцев, когда малыш уже сидит с поддержкой и тянет в рот все подряд. Сначала челюсти ходят просто вверх-вниз, как будто ребенок «мнет» еду. Потом язык учится перекладывать пищу на боковые десны, а к полутора-двум годам появляются вращательные движения челюсти, как у взрослых.
Полностью зрелое жевание формируется долго, примерно к 3–4 годам. Поэтому если в два года ребенок все еще плохо справляется с мясом, это не обязательно проблема.
Нужны ли для жевания зубы
Нет. Это частое заблуждение, из-за которого многие держат малыша на пюре до появления коренных зубов. Десны у ребенка очень крепкие, ими легко разминать мягкий банан, отварную морковь или кусочек омлета. Передние зубы нужны, чтобы откусывать, коренные (они прорезываются после года) – чтобы перетирать жесткую пищу. А вот учиться жевать можно и нужно задолго до них.
В каком возрасте давать кусочки
Педиатры и ВОЗ сходятся в одном: комочки и мягкие кусочки стоит вводить не позже 8–9 месяцев, а к году ребенок может есть почти ту же еду, что и семья, только мягче и мельче. Этот период, с 6 до 10 месяцев, специалисты называют «окном»: в это время ребенок легче всего принимает новые текстуры. Если пропустить его и держать малыша на гладком пюре до года и дольше, научить ребенка жевать потом будет сложнее.
Почему ребенок не жует пищу: основные причины
Почему ребенок в год не жует, а в два все еще давится кусочками? Почему глотает целиком или выплевывает? Причины бывают разные, и чаще всего их несколько сразу. Условно их можно разделить на «привычные» и «медицинские».
Привычка и опыт
- Долго ел только пюре. Самая частая причина. Гладкая пища не требует работы мышц, они не тренировались, и кусочек кажется малышу чем-то странным и опасным.
- Бутылочка вместо ложки и чашки. Сосание и жевание – разные движения. Если после года ребенок получает большую часть питания из бутылочки, у него меньше возможностей тренировать жевание.
- Плохой опыт. Подавился однажды, испугался – и теперь отказывается от всего, что не похоже на пюре.
- Тревога взрослых. Если мама каждый раз вскрикивает, когда малыш кашляет за едой, он считывает: кусочки – это опасно.
- Еда перед мультиками. Ребенок отвлечен, не следит за тем, что во рту, и проглатывает, не жуя.
Медицинские причины
- Слабый тонус мышц лица и языка. Рот часто приоткрыт, течет слюна, язык вялый.
- Короткая уздечка языка. Язык не может свободно двигаться в стороны и перекладывать еду на зубы.
- Повышенная чувствительность рта. Любая непривычная текстура вызывает рвотный рефлекс. Бывает и у здоровых детей, и при сенсорных особенностях.
- Аденоиды и заложенный нос. Ребенок дышит ртом, и жевать с закрытым ртом ему просто неудобно.
- Неврологические нарушения. При них страдает координация движений челюсти, языка и губ.
- Проблемы с зубами – кариес, болезненное прорезывание, неправильный прикус.
Если ребенок глотает пищу не жуя
Почему ребенок не жует, глотает кусками? Обычно он просто не знает, что делать с едой во рту. Язык не умеет переносить кусочек на боковые зубы, челюсть не делает нужных движений, и малыш выбирает самый понятный вариант – проглотить. Иногда ребенок спешит, ест на бегу или перед экраном, а иногда кусочки слишком большие или слишком твердые для его возраста.
Правильно подобранная еда решает половину проблемы. Что помогает:
- резать еду по возрасту: малышу – брусочки размером с палец взрослого, ребенку постарше – кусочки с ноготь;
- давать продукты, которые нужно именно размять: отварные овощи брусочками, мягкое мясо волокнами;
- сидеть рядом и жевать вместе, показывая, как это делается;
- убрать гаджеты со стола;
- не торопить и не подкладывать новый кусок, пока не проглочен предыдущий.
Ребенок в год не жует, давится: это не всегда опасно
Многих пугает, что ребенок в год не жует кусочки и давится. Важно различать два состояния. Рвотный рефлекс (малыш кашляет, краснеет, выталкивает еду языком) – это защитная реакция, и она нормальна. У младенцев он находится близко к передней части языка, а по мере обучения жеванию смещается глубже. Поэтому немного давиться при знакомстве с кусочками – естественная часть процесса.
Удушье выглядит иначе, и тут нужна немедленная помощь.
Первая помощь, если ребенок подавился
Если ребенок громко кашляет и может дышать, не вмешивайтесь: кашель – лучший способ освободить дыхательные пути. Будьте рядом и следите. Если кашель беззвучный или неэффективный, ребенок не может вдохнуть или синеет – вызывайте скорую (или попросите кого-то вызвать) и сразу начинайте помогать.
- Ребенок до года. Уложите его животом на свое предплечье, голова ниже туловища, поддерживайте подбородок и челюсть. Сделайте до 5 ударов основанием ладони между лопаток. Если не помогло, переверните ребенка на спину (голова по-прежнему ниже) и сделайте до 5 толчков двумя пальцами в нижнюю часть грудины. Чередуйте серии, пока предмет не выйдет.
- Ребенок старше года. Наклоните его вперед и сделайте до 5 ударов основанием ладони между лопаток. Если не помогло, сделайте до 5 толчков в живот (прием Геймлиха): встаньте сзади, обхватите ребенка, кулак – между пупком и грудиной, резкие толчки внутрь и вверх. Чередуйте серии.
- Если ребенок потерял сознание – начинайте сердечно-легочную реанимацию и не прекращайте до приезда скорой.
Чтобы снизить риск, до 4–5 лет не давайте целые орехи, попкорн, твердые сырые овощи и леденцы. Виноград и помидоры черри режьте вдоль на четвертинки, сосиски – вдоль на полоски, орехи давайте только молотыми или в виде пасты. Ребенок всегда ест сидя и под присмотром.
Как научить ребенка жевать твердую пищу по шагам
Обучение идет постепенно: от густого пюре к комочкам, от комочков к мягким кусочкам, от них – к обычной еде. Двигайтесь в темпе ребенка: обычно на каждый этап уходит несколько недель. Если малыш надолго застрял на одной текстуре, обсудите это с педиатром.
-
Сделайте пюре гуще. Добавляйте меньше жидкости, затем начинайте разминать еду вилкой, а не блендером.
-
Добавьте комочки. Подмешайте в привычное пюре немного размятого вилкой продукта. Сначала совсем чуть-чуть.
-
Дайте еду в руки. Мягкие брусочки размером с палец взрослого удобно держать в кулачке. Ребенок сам контролирует, сколько откусить, и меньше пугается.
-
Кладите кусочек на боковые десны. Если класть еду на середину языка, ребенок ее проглатывает. На боковых деснах (там, где потом будут коренные зубы) включаются жевательные движения.
-
Показывайте. Ешьте вместе, жуйте медленно и с удовольствием. Дети учатся подражая.
- Переходите к общему столу. После года ребенок может есть то же, что семья, порезанное и мягкое.
Как научить жевать ребенка в 8 месяцев
В этом возрасте главное – знакомство с текстурами, а не съеденный объем. Дайте малышу в руки брусочек отварной моркови, кабачка, груши или банана, ломтик авокадо. Он будет мусолить, сосать, ронять и пачкаться. Все это для него часть обучения. Основное питание по-прежнему грудное молоко или смесь плюс прикорм с ложки, а кусочки идут рядом.
Как научить ребенка жевать в 1 год
Если ребенок 1 год не жует еду, начните с простого: перестаньте измельчать все блендером. Разминайте вилкой, режьте мелко, давайте мягкие продукты руками. Сажайте малыша за общий стол, пусть ест одновременно с вами. Дайте ложку: пусть пробует есть сам, даже если половина окажется на полу. Самостоятельность сильно повышает интерес к еде.
Если ребенок плохо жует пищу в 2, 3 или 4 года
Чем старше ребенок, тем больше времени займет обучение. Но научить ребенка жевать можно в любом возрасте. Просто нужно больше терпения и, возможно, помощь специалистов.
Ребенок два года не жует
Если ребенок 2 года не умеет жевать, обычно это следствие затянувшегося пюре или бутылочки. Сначала уберите бутылочку и переведите на открытую чашку или поильник с трубочкой. Затем идите по тем же шагам, что и с младенцем: загущенное пюре, комочки, мягкие кусочки. Двухлетки уже понимают игру, поэтому обучение можно превращать в забаву: «кто громче хрустит хлебцем», «покажи, как жует зайчик».
Ребенок в три года не жует
В три года проблемы с жеванием почти всегда связаны с чем-то еще: повышенной чувствительностью рта, слабыми мышцами, страхом после неприятного случая. Обязательно покажите ребенка педиатру и логопеду. Трудности с жеванием и с речью у таких детей часто идут вместе, поэтому полезно оценить и то и другое.
Ребенок 4 года не жует
К четырем годам жевание должно быть уже зрелым. Если ребенок 4 года не жует и в этом возрасте ест только мягкую еду, это повод для полноценного обследования: невролог, ЛОР, стоматолог, логопед. Иногда помогает специалист по кормлению, который работает с сенсорными трудностями. Самостоятельные попытки «додавить» в этом возрасте обычно только закрепляют отказ.
Развитие речи и жевания: как это связано
Жевание и речь используют одни и те же мышцы: губы, щеки, язык, мышцы челюсти. Когда ребенок жует, он тренирует их силу и точность движения. Язык учится подниматься, двигаться в стороны, удерживать положение, а это все нужно и для произношения звуков.
Поэтому у детей с трудностями жевания нередко встречаются и трудности с речью. Но это не значит, что одно напрямую вызывает другое: у обеих проблем могут быть общие причины. Логопеды нередко включают в работу и жевание: предлагают ребенку грызть хлебец, жевать мягкие кусочки, пить густой йогурт через трубочку. Если ребенок плохо жует и при этом плохо говорит, стоит показать его логопеду и решать эти задачи вместе.
Упражнения: как научить ребенка жевать через игру
Упражнения подходят детям от полутора-двух лет. Занимайтесь по 3–5 минут в день, перед зеркалом, весело и без принуждения. Важно понимать: это скорее игра, которая помогает ребенку почувствовать свой рот и язык. Научных доказательств, что такие упражнения сами по себе учат жевать, немного, поэтому главное – все-таки регулярная практика с настоящей едой.
Как заставить ребенка жевать и почему это не работает
Прямой ответ на вопрос «как заставить ребенка жевать» – никак. Давление за столом почти всегда дает обратный эффект. Ребенок начинает ассоциировать еду со стрессом, отказывается еще сильнее, а иногда держит еду во рту и не глотает, чтобы не получить следующий кусок.
Что работает лучше:
- родитель решает, что и когда предложить, а ребенок решает, сколько съесть;
- кусочки лежат на тарелке рядом с привычной едой, без требования их съесть;
- одну новую текстуру предлагают много раз: иногда нужно 10–15 попыток, прежде чем ребенок ее примет;
- за любую попытку хвалят спокойно, без бурных восторгов;
- трапеза длится не больше 20–30 минут, потом еду убирают без упреков.
Ребенок не умеет жевать: что делать и когда идти к врачу
Многие трудности с жеванием проходят сами при правильном подходе дома. Но есть ситуации, когда без специалиста не обойтись.
Коротко о главном
Комочки и мягкие кусочки стоит вводить не позже 8–9 месяцев, не дожидаясь зубов. Если ребенок глотает пищу не жуя, кладите еду на боковые десны, показывайте пример и уберите экраны. Немного давиться – нормально, но правила безопасности и навыки первой помощи пригодятся каждому родителю. Чем раньше вы начнете и чем спокойнее будете за столом, тем быстрее малыш освоит жевание. А если трудности сохраняются после года или сочетаются с задержкой речи, не откладывайте визит к врачу.
125.00 Б
Жирафик Софи 200318
Vulli · Франция · натуральный каучук
⭐ Легенда с 1961 года
