Комфортная температура в комнате для новорожденного

Особенности терморегуляции

Ключевая особенность терморегуляции младенца состоит в ее незрелости. Новорожденные плохо справляются с колебаниями температур, у них недостаточно развиты теплообменные механизмы, поэтому риски переохлаждения, особенно в первые часы жизни, достаточно высоки. По этой причине в родильном зале поддерживается температура не ниже +24 °C, а для осмотра ребенка используется стол с подогревом.

Быстрое накопление и утрата тепла у младенцев связаны со слишком тонкой теплоизоляцией кожи и небольшой поверхностью тела. Вместе с тем новорожденные обладают интенсивным обменом веществ и способны выделять много тепла. Для удаления тепловых излишков в организме используются два механизма:

• Через потовые железы на коже. Чем жарче новорожденному, тем сильнее он потеет, поэтому важно не кутать младенца и обеспечивать комфортные, безопасные условия для его проживания.
• Через дыхание. При попадании в легкие вдыхаемый воздух нагревается до температуры тела (+36…+37 °C), а при выдыхании выделяет тепло. Если в комнате жарко, в организме задерживается больше тепла, а это приводит к перегреву.

Следует учитывать, что переохлаждение новорожденного является не таким опасным, как перегревание. К тому же перегрев наступает быстрее, а заметить его непросто. Поэтому родителям следует осуществлять регулярный контроль над температурой в помещении и регулировать ее по мере необходимости.

Оптимальная температура в комнате

Как утверждают специалисты, норма температуры в комнате для новорожденного составляет +22 °C. Однако стоит учитывать, что все дети разные, поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей малыша можно поднимать или опускать температуру на 1–2 градуса.

Понять, что ребенку холодно или жарко, можно путем проверки его тела. Если он потеет, то нужно убрать часть одежды или постельного белья. Если туловище младенца прохладное, то с большой вероятностью он замерз.

Недоношенные младенцы после выписки нуждаются в том же температурном режиме, что и доношенные. Но прежде чем ехать домой, маме стоит спросить у доктора, какие условия нужно предоставить ребенку и каким образом их можно корректировать.

Влажность воздуха в комнате

В связи с особенностями климата в нашей стране отопление в домах используется не менее 4–5 месяцев в году. Иногда при сильных холодах осенью или зимой включаются дополнительные радиаторы, которые способны сильно сушить воздух. Родителям следует знать, что для младенца важна не только температура, но и относительная влажность воздуха. Ее нужно поддерживать на уровне не ниже 50–70%, иначе можно столкнуться с проблемами со здоровьем.

Если воздух в помещении слишком сухой, это приводит к сгущению крови, развитию ксероза (патологической сухости кожи) и другим патологиям. Поскольку носовые ходы у младенцев являются узкими и имеют склонность к отеканию, при низком уровне влажности у новорожденного наблюдается затрудненное дыхание.

Чтобы поддерживать влажность в помещении в пределах нормы, рекомендуется регулярно выполнять проветривание помещения и пользоваться увлажнителем воздуха. Если создать малышу надлежащие условия жизни, в том числе в отопительный сезон, это позволит сохранить его здоровье, подарит крепкий сон и исключит развитие многих заболеваний.

Особенности температурного режима в разное время года

Чтобы поддерживать комфортную температуру для новорожденного в комнате, родителям следует знать климатические особенности в разную пору года:

• Зима: В холодное время, когда в домах включают отопление, влажность воздуха в помещениях снижается. Сухость кожи отмечается даже у взрослых людей, не говоря о младенцах. Сухой воздух может быть одним из факторов распространения инфекций, поэтому важное условие здоровья ребенка – регулирование влажности в его комнате.
• Межсезонье: В межсезонье влажность является оптимальной, однако из-за резких похолоданий высока вероятность сильных колебаний температур. В помещениях часто бывает холодно, что требует от родителей использования обогревателей для детской комнаты.
• Лето: Летом обычно отмечается комфортный уровень влажности, но в жаркие дни высока вероятность перегрева тела. Добиться нужных показателей температуры можно при помощи кондиционера.

Обратите внимание, что в сезон отопления в комнатах тоже может быть жарко. Нормализовать температурный режим можно путем регулировки радиаторов. Если это не представляется возможным, кровать ребенка следует ставить подальше от батарей. Также периодически нужно открывать форточку, предварительно переместив малыша в другое помещение.

• Детский конверт Leokid Olaf «Foggy Pink»
• 365.00 бел. руб.

• Муфты-варежки Leokid «Sand Shell»
• 120.00 бел. руб.

• Зимний комплект Mima Winter Outfit
• 560.00 бел. руб.

• Зимний конверт Valco Baby Footmuff
• 166.00 бел. руб.

Как создать оптимальную температуру

Для поддержания нормальной температуры в помещении ее необходимо измерить. Проще всего для этих целей использовать термометр, который следует расположить возле кроватки ребенка. Благодаря этому вы сможете постоянно отслеживать изменения климатических условий в помещении и регулировать их по мере надобности.

При отсутствии термометра целесообразно проверять тело ребенка в области шеи. Как говорилось выше, если кожа мокрая и горячая, это свидетельствует о том, что малышу жарко. При сухих и прохладных кожных покровах можно предположить, что младенцу холодно.

Также стоит обращать внимание на визуальные признаки. Если малыш замерз, это можно заметить по плачу, беспокойству, синюшному или бледному оттенку кожи. При перегреве лицо малыша краснеет, волосы становятся влажными, а дыхание учащается.

В зависимости от ситуации необходимо сделать следующее:

• Если в помещении отмечается жаркая температура, следует оставить на младенце минимум вещей. Оптимально, чтобы на нем была легкая распашонка или боди без рукавов. Желательно как можно дольше оставлять новорожденного без подгузника.
• Если малыш мерзнет, его нужно согреть. Просто прижмите его к себе и отогрейте теплом собственного тела. При прохладной температуре на ребенка нужно надеть носочки и теплый слип, а затем пометить в утепленный конверт. Нельзя накрывать младенца одеялом, так как если оно закроет лицо, малыш может задохнуться.
• При постоянной прохладе в комнате (к примеру, отсутствует центральное отопление) следует обзавестись электрическим камином. Но не ставьте его слишком близко к кроватке ребенка.

Не забывайте о проветривании помещения. Форточку можно оставлять открытой каждый раз, когда вы отправляетесь на прогулку. При использовании кондиционера следите за тем, чтобы потоки воздуха от него не были направлены на новорожденного.

Заключение

Если ребенок переохлаждается или перегревается, это может представлять опасность для его здоровья. Во избежание проблем родителям стоит постоянно контролировать микроклимат внутри помещения. Нормальная температура в комнате для новорожденного – +18…+21 °C. В дневное время ее можно повышать до +22 °C. Для проверки показаний можно пользоваться обычным комнатным термометром, который размещают возле кроватки младенца. Чтобы регулировать температурный режим, в помещении устанавливают кондиционер или обогреватель.